营养与健康

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  • 等老了再补钙?这7个护骨知识很重要

    如果你腿疼是因为骨质疏松,说明此时骨骼中的骨量已经丢失30%~50%以上了,单纯补钙为时已晚,可同时补充氨糖、软骨素、维生素D等营养素。护骨、补钙这件事,20岁前就该重视。要想骨骼健康,远离骨质疏松,这7点小知识,你一定要了解!

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  • B族维生素可以横扫这些问题,值得告诉朋友!

    你是否想过这些问题是由于长期缺乏维生素B导致的? 有些人的肿瘤是因为长期缺乏维生素B导致的? 脸上的痤疮、口腔溃疡通常是缺乏维生素B引起的? 女性的宫颈糜烂大部分是由于缺乏维生素B引起的? 各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉,连肝硬化都有可能是缺乏维生素B...

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  • 原发性骨质疏松症诊疗指南(2017)正式发布

    根据2015年12月CFDA发布的《中药新药治疗原发性骨质疏松症临床研究技术指导原则》,中药可以与钙剂和维生素D联用。

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  • 蛋白质的十八般武艺,你都知道吗?

    蛋白粉的功效与作用一直受到人们的认可和欢迎,大家也喜欢在秋冬季节喝上一杯暖暖的蛋白粉。补充蛋白粉不仅有增强免疫力作用,还能瘦身增肌,然而,对于蛋白质的十八般“武艺”,你全都知道吗?

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