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  • 夏季必备的保健食品

    在夏天，随着气温的升高，人很容易出汗，体能消耗也比较大，而从饮食中获得的营养素会随着汗液大量流失，身体极易处于一种“入不敷出”的状态，造成疲倦、胸闷、四肢无力甚至虚脱等症状，因此需要额外服用营养补充剂。下面，健林资深营养师就为大家推荐几款夏

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  • 春季的饮食原则

    春天，是世界万物复苏的季节。《黄帝内经》中讲：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广（多）步（走）于庭，被发缓形（意喻不受束缚），以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。意思是说，春季三个月所有生物推陈出

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  • 中国青少年微量营养素供给不足 钙铁锌尤其严重

    中新网12月11日电 “全国儿童营养干预行动启动仪式暨预防钙铁锌缺乏与儿童健康成长专家研讨会”11日在北京举行。与会专家表示，中国青少年膳食中热量供给已基本达标，但蛋白质供给量低，优质蛋白质比例少，微量营养素供给明显不足，其中钙、铁 锌、缺

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  • 多国专家再论n-3脂肪酸对大脑健康的突出贡献

    2011 年 11 月 18 日，“ 2011 膳食脂肪酸国际学术研讨会”在北京国家会议中心盛大召开。会议将通过膳食摄入 n-3 脂肪酸让 DHA+EPA 强强联手这一健康饮食行为提到了更高也更迫切的地位。

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